ハンドサプリの藤原です。
今回は『寝違え』についてお話ししたいと思います。
横になって寝ていただけなのに『寝違える』のには理由があります。
頭の重さは『体重の10％』と言われており、女性でも『約5～6ｋｇ』もある重い物であるため、...
カイロプラクティック/整体/ハンドマッサージ
Blog
寝違えて首が痛くなる原因(5月)
Hand × Supli 2024年05月19日 カテゴリー： ブログ
ラーメン屋さん巡り７(5月)
Hand × Supli 2024年05月13日 カテゴリー： ブログ
ハンドサプリの藤原です。
先週のお休みは久し振りにラーメン屋さんに行ってきました。
行ったのは月寒東にある大好きな『心繋』さん。
間違いない美味しさ！
チャーシュー丼も一緒に♪
ハンドサプリの藤原です。
今回のブログはGW休暇中に作った男飯を載せて行きたいと思います。
素人が作った料理なので、興味のない方、ゴメンナサイ<m(__)m>
１ 実家で作ったおでん
...
充電完了(5月)
Hand × Supli 2024年05月9日 カテゴリー： ブログ
ハンドサプリの藤原です。
５月３～６日は連休を頂いてました。
娘と遊びまくれた連休になり、とても楽しかったです♪
…疲労感もヤバかったですが（笑）
４月にS様より、いただいた北斗の拳コラボプロテイン
投稿したつもりが、投稿予約のまま反映されていないという大失態m(__)m
トドックステーション(4月)
Hand × Supli 2024年04月30日 カテゴリー： ブログ
ハンドサプリの藤原です。
先日、保育園のお迎えの帰りに娘と一緒に『トドックステーション』に遊びに行ってきました。
ハンドサプリの藤原です。
先日のお休みは『ラーメン』ではなく『お米』が食べたくなり、娘が生まれる前に週１で通っていた月寒にある食事処『ひだまり』さんに行ってきました。
頂いたのはその日のスペシャルメニューの『ほっけフライ定食（800円）』...
寒暖差に注意(4月)
Hand × Supli 2024年04月24日 カテゴリー： ブログ
ハンドサプリの藤原です。
ここ数日は寒い日が続いていますが、明後日からは札幌の気温が『25℃』くらいまで上がるみたいですね。
寒いより暖かい方が嬉しいのですが、急に気温が上がりすぎると身体がビックリして調子を崩す事ありませんか？
この...
メンテナンスの重要性(4月)
Hand × Supli 2024年04月23日 カテゴリー： ブログ
ハンドサプリの藤原です。
先週のお休みにタイヤ交換に行ってきました。
そこで、重大な事が判明しました！
それは………。
ハンドサプリの藤原です。
今回のブログでは『巻き肩によく効くセルフマッサージ』をお伝えしたいと思います。
巻き肩によく効くセルフマッサージは、『大胸筋』『小胸筋』を狙ってやると効果的です。
それでは、セルフマッサージのやり方をお伝え...
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