ハンドサプリの藤原です。
ここ数日は寒い日が続いていますが、明後日からは札幌の気温が『25℃』くらいまで上がるみたいですね。
寒いより暖かい方が嬉しいのですが、急に気温が上がりすぎると身体がビックリして調子を崩す事ありませんか?
この...
カイロプラクティック/整体/ハンドマッサージ
ハンドサプリの藤原です。
ここ数日は寒い日が続いていますが、明後日からは札幌の気温が『25℃』くらいまで上がるみたいですね。
寒いより暖かい方が嬉しいのですが、急に気温が上がりすぎると身体がビックリして調子を崩す事ありませんか?
この...
ハンドサプリの藤原です。
先週のお休みにタイヤ交換に行ってきました。
そこで、重大な事が判明しました!
それは………。
F夫妻よりハンドサプリ7周年のお祝いとして観葉植物をいた...
ハンドサプリの藤原です。
今回のブログでは『巻き肩によく効くセルフマッサージ』をお伝えしたいと思います。
巻き肩によく効くセルフマッサージは、『大胸筋』『小胸筋』を狙ってやると効果的です。
それでは、セルフマッサージのやり方をお伝え...
ハンドサプリの藤原です。
前回に続き『むくみ』についてです。
今回は『生活習慣』についてお話ししたいと思います。
★『むくみ』予防のために出来る生活習慣
ハンドサプリの藤原です。
今回のブログでは『むくみ』についてお話ししたいと思います。
『むくみ』は長時間同じ姿勢のままでいる、体が冷える、水分や塩分を摂り過ぎるなど、さまざまな原因によって起こります 。
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ハンドサプリの藤原です。
今回も自分が行っている『疲れ目予防・対処法』をお伝えしたいと思います。
気が付けば3回目になります
3.目...
ハンドサプリの藤原です。
前回に続いて自分が行っている疲れ目予防・対処法をお伝えしたいと思います。
2.モニターと適切な距離をとる
目の疲れを防ぐために、パソコンやスマホのモニターと適切な...
ハンドサプリの藤原です。
冬は乾燥がひどく、コンタクトレンズを使っている自分にとってツライ時期なのですが、
それにプラスしてパソコンやスマホ等をよく使うので、...