ハンドサプリの藤原です。
今回のブログはGW休暇中に作った男飯を載せて行きたいと思います。
素人が作った料理なので、興味のない方、ゴメンナサイ<m(__)m>
１ 実家で作ったおでん
...
カイロプラクティック/整体/ハンドマッサージ
Blog
GWの男飯(5月)
Hand × Supli 2024年05月11日 カテゴリー： ブログ
充電完了(5月)
Hand × Supli 2024年05月9日 カテゴリー： ブログ
ハンドサプリの藤原です。
５月３～６日は連休を頂いてました。
娘と遊びまくれた連休になり、とても楽しかったです♪
…疲労感もヤバかったですが（笑）
４月にS様より、いただいた北斗の拳コラボプロテイン
投稿したつもりが、投稿予約のまま反映されていないという大失態m(__)m
トドックステーション(4月)
Hand × Supli 2024年04月30日 カテゴリー： ブログ
ハンドサプリの藤原です。
先日、保育園のお迎えの帰りに娘と一緒に『トドックステーション』に遊びに行ってきました。
ハンドサプリの藤原です。
先日のお休みは『ラーメン』ではなく『お米』が食べたくなり、娘が生まれる前に週１で通っていた月寒にある食事処『ひだまり』さんに行ってきました。
頂いたのはその日のスペシャルメニューの『ほっけフライ定食（800円）』...
寒暖差に注意(4月)
Hand × Supli 2024年04月24日 カテゴリー： ブログ
ハンドサプリの藤原です。
ここ数日は寒い日が続いていますが、明後日からは札幌の気温が『25℃』くらいまで上がるみたいですね。
寒いより暖かい方が嬉しいのですが、急に気温が上がりすぎると身体がビックリして調子を崩す事ありませんか？
この...
メンテナンスの重要性(4月)
Hand × Supli 2024年04月23日 カテゴリー： ブログ
ハンドサプリの藤原です。
先週のお休みにタイヤ交換に行ってきました。
そこで、重大な事が判明しました！
それは………。
ハンドサプリの藤原です。
今回のブログでは『巻き肩によく効くセルフマッサージ』をお伝えしたいと思います。
巻き肩によく効くセルフマッサージは、『大胸筋』『小胸筋』を狙ってやると効果的です。
それでは、セルフマッサージのやり方をお伝え...
娘との休日(4月)
Hand × Supli 2024年04月16日 カテゴリー： ブログ
ハンドサプリの藤原です。
先日のお休みの日に家族でお出掛けしてきました。
その際に『キッズパーク』があったので、思いっきり遊んできました。
ハンドサプリの藤原です。
この前のお休みの日にラーメンを食べてきました。
今回行ったのは、豊平区中の島にある『我流麺舞 飛燕』さん。
僕がラーメンにハマるきっかけになったお店です。
頂いたのは...
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