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ハンドサプリの藤原です。

この前の旅行の翌日、お天気が良かったので家の前で洗車をしました。
家を出ようとしたら娘が「お手伝いします！」と言ってくれたので、一緒にすることに。
車に水をかけてもらいました。

なんと小さな『虹』が！

満足そうな顔をしていました（笑）

終わった後はピカピカの車でお菓子を買いに出掛けました♪
「また一緒にやろうね」と言ってくれたので、その日を楽しみにしていたいと思います。

＜店舗紹介＞ ハンドサプリは札幌市清田区にあるカイロプラクティック、整体を提供するサロンです。 姿勢を正す（骨盤矯正含め骨格から整えるから効果が見込める） 頭ほぐしなどリラクゼーションメニューもあり、ライトな層からお困りになっている方までご利用いただけます！ ・頭痛、首コリ、肩コリ、腰痛の解消 ・膝や手首、肘の痛み ・寝起きからすでに疲れてる方 他にも【産後の骨盤矯正】、妊娠中も受けられる【マタニティ整体】もあります。 ご不明点があれば、お気軽にお問合せください。

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【整体/カイロプラクティック/マタニティ/骨盤矯正/産後ケア/腰痛/頭痛整体/頭ほぐし/足ほぐし/ハンドマッサージ】

来店例：【肩こり/頭痛/腰痛/骨盤矯正/産後/肩甲骨/しびれ/ストレッチ/リンパマッサージ/猫背/姿勢/肩甲骨はがし/肋骨/ゴルフ肘/テニス肘/腱鞘炎/四十肩/股関節痛/膝痛など】

来客エリア【清田区/豊平区/厚別区/白石区/北広島/江別/恵庭/清田/北野/平岡/真栄/平岡公園東/里塚/南郷/月寒東/月寒西/福住/大谷地/南郷18丁目】

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ハンドサプリの藤原です。

6月5～6日に家族で北湯沢にある『森のソラニワ』に行って来ました。
ここは子供連れに優しいホテルで、プールやキッズパークがあり、娘は大喜びでした。

キッズパークで遊んだ後に、人生初めてのプールへ！
プールで写真は撮れなかったのですが、大はしゃぎ（笑）
最初は怖がっていましたが、慣れたら「まだ遊ぶー」と…。
結局、1時間以上遊んでいました。

そして、遊び終わったら着替える前に更衣室で寝てしまったらしいです。
本当の限界まで遊びつくしました（笑）

↑は部屋に連れ帰った直後です。

食事会場にも遊ぶスペースがあったり、本当に素敵なホテルでした。
帰りの車で「また行こうね」とおねだりされたので、父ちゃんは頑張ってお小遣いを貯めようと誓うのでした（笑）

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ハンドサプリの藤原です。

当店の近くにはご飯屋さんがたくさんあるのですが、つい先日に今年の2月にオープンした台湾料理『北海楼』さんに行ってきました。
お店から歩いて5分くらいの距離にあります。
リーズナブルでボリューム満点と言う噂を聞いていたので、楽しみにしていました。

今回頼んだのは本日のランチメニュー『油淋鶏ランチ』。
これに+300円でスープを『ラーメン』に変更しました♪

写真で見るよりも実際はかなりな量でした！
ラーメンも普通サイズのラーメンだったので、最後の方はちょっとしたフードファイトになりました（笑）
味は自信をもってオススメ出来ます♪

是非、ハンドサプリの施術の後に寄ってみて下さいね。

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ハンドサプリの藤原です。

先日のお昼休憩にオーナーと一緒にラーメンを食べに行ってきました。
行ってきたのは平岡にあるオーナーのオススメのお店『味の大勝』さん。

頂いたのは『チャーシュー麺（醤油）』。

パッと見ではチャーシューが4枚に見えますが下にもあり、合計で8枚入ってました（笑）
これで驚きの『800円』！
今の時代では中々ないお値段です。
ボリューム満点で、味も控えめに言って『最高』でした♪

近くにお越しの際には是非！
オススメです！！

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ハンドサプリの藤原です。

Sさんより東京旅行のお土産を頂きました。

『東京マカロンラスク』、見た目とっても可愛いです。
『ピスタチオ』『レモン』『ストロベリー』の3種類の味で、どれも美味しかったです。
本当にありがとうございました！

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先日、実家の母から僕が小さい頃に読んでいた『絵本』と『ジグソーパズル』が出てきたと連絡があり、引き取りに行ってきました。

30年以上前の物でしたが、しっかりと保管してくれていたお陰で、今でも使える状態でした。
家に帰って娘に見せたら大喜び！
中でも絵本の『こんなこいるかな』と言うシリーズの『やだもん』が大のお気に入り！
父ちゃんだけでも1日で5回読みました。（トータル10回以上）
パズルはまだ1人では難しそうでしたが、楽しそうに遊んでくれていました。

几帳面な母のおかげで娘の笑顔が見れました♪
自分はそこまで几帳面な性格ではないので、少しは見習わないといけないなと思いました（笑）

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ハンドサプリの藤原です。

先日のお休みは天気が良かったので、娘と公園巡りをしてきました。

午前中に行ったのは『清田南公園』。

ここは幅が広い大きなすべり台があり、最近すべり台にハマっている娘は大喜びです。

何回も滑って、大人の方がヘロヘロになりました（笑）


午後は『月寒公園』へ。
寒いかと思い、長袖に着替えて行ったのですが、走り回ってすぐに汗だくになっていました。

暑さでほっぺを真っ赤にしていました（笑）

この公園にはめちゃめちゃ長いすべり台があるんです。

帰る時に「滑る？」と聞いてみたら、「また今度」と断られてしまいました（笑）
さすがに怖かったみたいでした。

これからの時期、色々な公園に行ってみようと思います。
オススメの公園がありましたらぜひ教えてください。

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ハンドサプリの藤原です。

今回は『寝違え』についてお話ししたいと思います。

横になって寝ていただけなのに『寝違える』のには理由があります。
頭の重さは『体重の10％』と言われており、女性でも『約5～6ｋｇ』もある重い物であるため、寝ている時に不自然な体勢をとってしまい、この重さが不自然に首にのしかかると、首の周りの筋肉を容易に痛めてしまい、『寝違え』てしまいます。

寝違えの原因は『冷やし過ぎ』と言う事もあります。
夏場などに冷房で首や肩の周りを冷やし過ぎると、血行不良を起こすため、『寝違え』の原因となることがあります。
他には『ストレス』で首や肩の周りの筋肉が緊張して、『寝違え』を起こすこともあります。

寝違えによる痛みは『炎症性』の痛みなので、『患部に湿布を貼ったり』、『保冷剤を当てて患部を冷やす』ことによって炎症を抑えると、痛みを大きく緩和させることが出来ます。

また、患部は触らずに首周りの環境を整えて、患部の負担を減らしてあげるのも早期回復への近道です。
ハンドサプリでは『寝違え』に対して一人一人に適切な施術が出来ますので、お気軽にご相談ください。

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先週のお休みは久し振りにラーメン屋さんに行ってきました。
行ったのは月寒東にある大好きな『心繋』さん。

間違いない美味しさ！
チャーシュー丼も一緒に♪

最高の休日になりました♪♪♪

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今回のブログはGW休暇中に作った男飯を載せて行きたいと思います。
素人が作った料理なので、興味のない方、ゴメンナサイ<m(__)m>

１ 実家で作ったおでん

２ 豚バラのコーラ煮

３ 鍋焼きうどん

なんだか寒い日向けの料理ばかりでした（笑）
おでんは祖父母に喜んで貰えたので良かったです♪

また美味しそうに出来たらブログに載せたいと思います。
見て頂き、ありがとうございました！

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